下圖給你的第一感覺像什麼?測出你的壓力根源是什麼

新(c) 2021/05/16 檢舉 我要評論

下圖給你的第一感覺像什麼?測出你的壓力根源是什麼

我們大部分人都覺得有些壓力是好事兒,可以激發我們的內在潛能。那麼,它到底能夠激發我們哪部分的潛能呢?這無疑取決於壓力的根源是什麼,而被我們認為根源的部分,恰恰是我們的價值觀所在。價值觀是一個很籠統的概念,它包含了我們的成長經歷、學習經歷、生活經歷、自我探索與自我覺醒等方面。人與人之間由志同道合走向分道揚鑣,或是由背道而馳走向並駕齊驅,都是由於價值觀的轉變所導致的。今天的測試,在這一理論基礎上,將發掘你壓力的根源。

測試開始:

題目:觀察下面的圖片,它給你的第一感覺像什麼?

 

A、面具

B、胡蝶

C、人臉

D、松鼠

A、壓力根源:矛盾

所謂的矛盾就像是白與黑、正與邪、對與錯等觀念一樣,它們是既對立又統一的關系,是不可調和的關系。正如你看到面具,代表了虛偽的一面,其另一面自然是真實。而你的壓力根源就來自對二分法的認知觀念。你常常希望自己表現的更加真誠一些,但是現實情況好像又不允許,所以你為此深感壓力。與此類似,你常常陷入這兩種聲音相互打架的局面,不知道如何是好。其實,每個人的成長過程中,都受到二分法的困擾。只要坦然接納這一切,就會緩解內心的矛盾。

 

B、壓力根源:愛情

正像是心理學家歐文·亞隆所說的那樣,個體所能夠感受到的所有壓力,歸根結底都能夠與愛情扯上關系。當然,你也不例外。你可以回想一下,每次感到壓力的時候,表明上可能為了財富、名譽、健康等等,但是實際上還是因為愛情。因為愛一個人,就渴望表現自己最好的一面,所以就迫使自己不斷的努力。同樣的,在你內心深處,還有一個最初的「戀人原型」,每次接觸新的陌生人,總是要對照這個原型,並重現之前經歷過的好的、不好的感受。這就是為什麼你會感到沉重的壓力,因為你放不下過去。

C、壓力根源:社交

真正讓你感受到壓力所在的,其實是社交。這種社交包含了與家人的交往,與親戚的交往,與朋友、同學同事的交往。很顯然,你並不太擅長怎麼去處理這些繁瑣的人際關系,所以只要讓你處理這樣的事情,你就會感到壓力,甚至是焦慮。心理學家阿德勒警示我們要接納一個現實:世界上並不是只有我們自己,只要我們想要融入生活,就必須與他人打交道。因此,學會接納這一事實,並努力提升自己社交技巧是必要的。

 

 

D、壓力根源:無

在你的身上似乎並沒有特別的壓力根源,你總是處於十分放鬆的狀態。你是典型的樂觀主義者,無論什麼樣的問題都輕描淡寫,不會過分在意。當然,這也體現了你強烈的責任感。或許你從小就這樣的樂觀,或許你為了保護某個人,才把所有的困難都壓在自己身上。你善於化解所有的矛盾和委屈,有一顆浩如煙海的內心,可以包容一切。你有著自己獨立的生活方式,不會輕易接受任何暗示或者誘惑。



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