心理測試:強迫症量表測驗,看看你的強迫症到什麼程度了

新(c) 2021/05/12 檢舉 我要評論

在我們日常生活中,經常會出現某個反覆確認的行為,包括確認門有沒有關上,確認手有沒有洗乾淨,確認自己沒有得什麼病。這就是我們通常所說的強迫症,也是心理學中比較常見的一種行為偏差。積極心理學研究表明,強迫症歸根結底是個體為了應對焦慮情緒而衍生出來的一種儀式感。將這種反覆確認的行為形成一種儀式感,這就讓個體減輕了內心的焦慮感。事實上,在看似解決了焦慮的同時,卻衍生了新的問題,既強迫行為到什麼程度才會心滿意足?那麼,就通過下面的心理學測試來看看你的強迫症到了多少級了吧!

測試開始:

 

1、我儘量不使用公用物品,因為有很細菌。

是的 →1分

不是 →0分

2、我大腦裡總是冒出骯髒的念頭,並且無法趕走它。

是的 →1分

不是 →0分

3、我比身邊任何人都要講誠實。

是的 →1分

不是 →0分

4、無論什麼場合,我總是遲到,因為我無法按時完成任務。

是的 →1分

不是 →0分

5、摸過一些狗或者貓的時候,我總是提心弔膽,害怕傳染上疾病。

是的 →1分

不是 →0分

6、我總是習慣性檢查很多諸如大門、水龍頭、煤氣等。

是的 →1分

不是 →0分

7、我總是充滿正義感。

是的 →1分

不是 →0分

8、我幾乎每天都會遭遇不期而遇的、不愉快的念頭折磨。

是的 →1分

不是 →0分

9、我經常會擔心不小心就碰到他人的身體。

是的 →1分

不是 →0分

10、即使做一些最基本的工作,我也經常害怕出錯。

是的 →1分

不是 →0分

11、我的父母中至少有一位在我童年時期對我要求嚴格。

是的 →1分

不是 →0分

12、我做事情很拖拉,因為我一再重複做某件事。

是的 →1分

不是 →0分

13、我使用肥皂的量已經超過了正常值。

是的 →1分

不是 →0分

14、有些數字的確不是很吉利。

是的 →1分

不是 →0分

15、寫文章時會反覆檢查錯別字?

是的 →1分

不是 →0分

 

16、清晨起床後,我會在穿衣服上花費很長時間。

是的 →1分

不是 →0分

17、我極度重視清潔問題。

是的 →1分

不是 →0分

18、我最大的問題之一就是太過於追求細節。

是的 →1分

不是 →0分

19、即使非常乾淨的馬桶,我也要經過心理掙紮才會使用。

是的 →1分

不是 →0分

20、我總是反覆檢查某件事,以確保萬無一失。

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