心理學講人最基本的心理狀態維度就是輕鬆——壓力,這兩個維度並不是絕對的誰好誰壞,你的心理狀態如果適度放鬆的話,會表現出比較積極的入世態度,會更加喜歡交友,處理事物也會更加得心應手,但是如果過度放鬆的話,就會有不利於決策了,會過度樂觀的判斷形勢,而錯過很多事情。同理,當你心理狀態適度有壓力的話,就有有前進的動力,如果壓力過大就會引起一系列的心理疾病了。
題目:觀察下面的圖片,你第一眼在關注什麼?
A、海浪
B、人臉
C、雲彩
D、帆船
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A、壓力指數:★
首先恭喜你,你目前的心理狀態基本沒有壓力,而且還處在比較輕鬆的狀態,精神分析方面,處在舒張放鬆的狀態,顯示出生活無憂無慮,沒有一點壓力,但是同時也說明瞭你最近沒有上進心,同時對自己的要求放鬆了不少,要及時調整自己的狀態,給自己定一個目標,讓自己振作起來。
B、壓力指數:★★★★★
你看到了數不勝數的人臉形象,說明瞭你精神高度緊張的狀態,導致心理方面出現較為壓抑的狀態,你所承受的壓力有些過重了,所以你是時候給自己減壓一下了,保持一下放鬆的心情,暫時的忘卻自我,將自己置身在一種空曠的境界裡,做一個心靈SPA。
C、壓力指數:★★★
你目前的心理狀態還算可以,壓力不大,也不至於太過放縱,你的思維是放鬆的,身體有些控制不住,自我約束力有些薄弱,這方面需要你根據具體生活的情況來分析,是在哪方面放鬆了,就要加強關注,否則會有錯誤產生。
D、壓力指數:★★
你的內心壓力不大,你處在一種悠然自得的心境裡,非常的放鬆自我,讓自己思緒盡在大海裡優遊。或許是因為快要過年了吧,你的情緒還有些波動,導致你比較興奮,但是你要注意自己,不要在一些細節上犯錯誤啊。