一個人再聰明，也不能事事都看透；一個人再智慧，也不能人人都看懂

真正成熟的人，明白往事如流，人生最好的狀態，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊

如果你越來越沉默，越來越不想說，這不是懦弱，不是妥協，而是意味著，你看淡了很多事，看輕了很多人，你變得越來越成熟......

沉默不是冷漠，而是愛的藝術沉默不是軟弱，它勝過千言萬語，是對喧囂的有力回應

1.看破不點破

徐靜蕾從小跟著奶奶長大，奶奶去世那天起，她整個人像是被抽掉了靈魂，覺得眼前的一切都毫無意義於是，一個人跑到了國外去，不願意接受失去奶奶的事實，連弟弟婚禮都沒回來參加

時隔多年，在《朗讀者》節目上，董卿問徐靜蕾：「什麼時候最想奶奶？」徐靜蕾有些哽咽這個時候繼續追問，對方情緒激動、心理防線放低，可能說得更多 但是董卿什麼都沒說，只是靜靜地看著她，表示理解

朱自清曾說： 「沉默是一種處世哲學，用得好時，又是一種藝術。」每個人都會有一段人生中傷心的事，那是自己最脆弱的一面，不一定想要與人分享，這個時候，最好的不是安慰式的打探，而是沉默

容許別人有表達的自由，在找到事情真相之前不說判斷性的話語， 這既是對他人的尊重，也是一個人內心善良的表現為人處世，看破不說破，是一種善良一個人真正的善良， 就是懂得適時的沉默，來化解尷尬和矛盾，讓別人舒服

2.沉默，是一種修行

在《相愛相親》裡，外婆去世的晚上，媽媽慧英一個人在廚房炒辣椒，女兒被辣椒嗆得直打噴嚏，大聲地抱怨說：「怎麼炒辣椒也不關門。」平時針鋒相對、控制欲強的母親這次沒有說話，背影看起來既孤單又失落

父親和女兒說：「你媽媽做的辣椒醬和外婆做的一樣好吃。」女兒才明白這一份沉默，是因為母親心裡難受

這一刻她不是母親，不是妻子，只是一個失去母親的女兒她在剋制中坦然接受母親離去的事實，又希望在辣椒醬中找到母親的味道

林清玄說：「最好的表達是沉默，而不是語言。」人的情感裡，有許多是語言所不能表達的，而沉默是最好的方式不斷地失去，不斷地被誤解， 沉默，是一個人的修行

比起尋求別人的安慰，更多時候，我們注重內心的自我修復， 沉默，是接受人生的無常，磨礪強大的內心，把珍貴的東西珍藏在心裡

3.沉默，是一種沉澱

作家輝姑娘曾說過這樣一個故事，她曾在飛機上遇到一對臺灣夫婦旅程中，太太一直在喋喋不休地責駡丈夫把家裡的花草和鑰匙託付給了鐘點工，太太不斷地設想，如果鐘點工搬空家裡東西怎麼辦，如果鐘點工帶陌生人來家裡過夜怎麼辦......

而被罵的丈夫沒有回嘴，沉默地靠在椅背上聽太太的各種誇張設想，還順手為太太遞上一杯水等到太太去上衛生間，輝姑娘終於忍不住問這位丈夫為什麼一直忍耐

丈夫回答說： 「沉默可以護著我的心不受到傷害，在我可以承受的范圍內。然而，它也不比盔甲那麼堅硬，不會反彈那些接近我心的人。他們對我很重要，我不忍心讓他們受傷。」